i zostały tylko wspomnienia...

 

Wyjazd mi się udał, pogoda nie zawiodła, było super.

To ostatnie spojrzenie na morze z wydm.

 A tu kormorany i mewy - siedzą sobie ...

" było morze, było morze,

w morzu kołek, w morzu kołek

a na kołku, a na kołku

był wierzchołek.

Na wierzchołku, na wierzchołku siedział ...

zając 

i nóżkami przebierając śpiewał tak:

było morze, było morze ... "

i ostatnia kąpiel w morzu:)

wolny piątek

Jak miło jest wstać i nie musieć iść do pracy... przedłużyłam sobie weekend o piąteczek:)

a jutro jadę nad morze... może to ostatni raz w tym roku.

Tęsknię za szumem fal, za plażą, spacerami, muszelkami, wydmami, żaglówkami i atmosferą, która tam panuje...

Mam cichą nadzieję, że nie będzie dużo padało.

Moja nowa fryzurka.

Będąc w podróży służbowej odwiedziłam Rościn, gdzie mieści się pałac wybudowany w 2 połowie XVIII w. przez rodzinę von Bredow, przebudowany w 2 połowie XIX w., obecnie  znacznie zdewastowany. Budynek 2-kondygnacyjny,  zwieńczony trójkątnym szczytem. 

Przypałacowy park o powierzchni około 8 ha, założony w 2 połowie XVIII w. jako barokowy  i w XIX w. przekształcony na krajobrazowy. Położony jest po południowej stronie pałacu. Na jego terenie zachowała się brama wejściowa dawnej budowli parkowej. 

Pałac i przyległy park wykupiła firma Kolastyna ale nic tu nie robią:(

W mieście i poza miastem

Dzieje się dużo, chciałbym być tu i tam ... staram się pogodzić jedno z drugim.

A tu kilka zdjęć z bardzo widowiskowej imprezy

 Przejazdem znalazłam się w Pałacu w Maciejewie:)

Położony w starym, wyjątkowo pięknym parku, który już sam w sobie jest zabytkiem, nad Jeziorem Lechickim, wybudowany w 1899 roku przez ród von Flemming.

  "Niewątpliwą atrakcją Pałacu Maciejewo jest ośmiokątna wieża, z dwoma wyjątkowymi pokojami: jeden z panoramicznym, zapierającym dech, widokiem na Jezioro Lechickie, oraz drugi z okrągłym łożem, wymarzony wprost, na noc poślubną dla nowożeńców…"

"W parku znajduje się pamiątkowy kamień, umieszczony tam przez von Flammingów w 1909 r. dla uczczenia 700 lat pobytu rodu na Pomorzu. Tradycją są coroczne spotkania potomków tego rodu, w których obecnie uczestniczy ok. 40 osób."

 Kwiaty w moim ogrodzie.

 I z psiakiem na spacerku.

wakacje

Wróciłam z wakacji.
Było super - pogoda, atmosfera, towarzystwo:)

Wakacje:)

 I urlop zaczęłam i wypogodziło się ... może  nie będę narzekała:)

Moja SUNIA NA SPACERKU:)

Kwiaty w ogródku

śnił mi się szczur....

szczur chodził po mnie po mojej ręce .... buuu
 Z sennika wyszło, iż:
"Szczur pojawiający się w snach jest synonimem negatywnych doświadczeń podobnie, jaki w realnym świecie stanowi symbol brudnego, pełnego chorób świata podziemnego. We śnie jest on synonimem chorób, utraty sił życiowych i energii, kłopotów i niewierności. Kiedy szczur pojawia się we śnie trzeba uważać na fałszywego przyjaciela lub człowieka, który tylko przyjaźń udaje. Szczur symbolizuje przemykanie się, kradzież niezbędnej do życia żywności, a to oznacza troskę o codzienne sprawy, nieprzyjemności i troski. Szczury wróżą też cierpienia psychiczne tym większe, im bardziej gryzonie są agresywne. Są także oznaką strachu przed chorobą. Mogą też oznaczać paraliżujący wstyd, który uniemożliwia wyjście do ludzi. Pozytywny wydźwięk ma widok biegającego zwierzęcia, oznaczający namiętną miłość ze strony kogoś obcego."

 czekam na urlop...

Dieta dla grupy krwi A - coś dla mnie

Zapisuje ku pamięci a może i innym przyda się.

Żywność wysoce wskazana (działa jak lekarstwo): dorsz, karp, łosoś, makrela, okoń, pstrąg tęczowy, sardynki, ślimaki, troć, mleko sojowe, ser sojowy, oliwa z oliwek, olej z siemienia lnianego, masło orzechowe, orzeszki ziemne, pestki dyni, czerwona soja, fasole czarna i zielona, warzywa strączkowe, pieczywo ryżowe, tofu, brokuły, marchew, dynia, ananas.
Żywność obojętna (działa jak żywność):  indyk, kurczak, jesiotr, szczupak, jogurt, kefir, mleko kozie, ser kozi, feta, mozzarella, ricotta, olej rzepakowy, masło słonecznikowe, migdały, orzeszki laskowe i włoskie, pestki słonecznika, ziarna sezamu, bób, fasola szparagowa, fasolka biała.
Żywność niewskazana (działa jak trucizna): baranina, cielęcina, dziczyzna, gęś, kaczka, jagnięcina, królik, wieprzowina, wołowina, flądra, halibut, homar, kawior, łosoś wędzony, małże, morszczuk, ostrygi, ośmiornice, raki, sum, sola, śledź, węgorz, mleko, masło, lody, sery, olej kukurydziany, sezamowy i z orzeszków ziemnych, orzeszki pistacjowe i nerkowce, ciecierzyca, czerwona fasolka, pszenica, bakłażan, pomidor, papryka.
Żywność sprzyjająca chudnięciu: ograniczenie, a najlepiej odstawienie mięsa; oleje roślinne, produkty sojowe, warzywa, ananas.