Porzecze

nowy pomiar -

Aktualne BMI: 31,60

NIEDOWAGA

PRAWIDŁOWE

NADWAGA

OTYŁOŚĆ

Cel: 24.17

"Wyniki testu wskazują, że masz nadwagę. Oznacza to, że jesteś w grupie podwyższonego ryzyka zachorowań na choroby serca i cukrzycę. Masz też lub wkrótce możesz mieć inne bardzo poważne kłopoty zdrowotne."

Wbić sobie do głowy!

Według testu osiągnę swój cel najwcześniej w grudniu:( :(

A miało być tak pięknie w te wakacje!!!

I człowiek sam na siebie liczyć nie może:((

byłam na wakacjach i  poszalałam sobie: pojadłam sobie tego wszystkiego, co serwowali nad morzem i skutki są ...

od maja do lipca tylko minus 2 kg

Ale wakacje dla mnie skończyły się i czas zabrać się do roboty!!!

Nie mam motywacji do ćwiczeń:(